Ciclo de actualización en educación física

Durante los meses de mayo, junio, julio y agosto, la Federación Internacional de Educación Física dictará en San Luis una serie de capacitaciones a cargo de destacados profesionales y docentes del medio.
Estos cursos cuentan con el apoyo del Ministerio de Educación del Gobierno de la Provincia de San Luis y otorgan puntaje docente (resoluciones en trámite). El primer curso será dictado por el Prof. Jorge Díaz Otañez y tendrá lugar el 23 y 24 de mayo próximo.Las inscripciones ya están abiertas y se realizan en Punto Extremo Wellness Club.Toda la información se encuentra en: www.puntoextremo.com.ar/capacitacion > Los cursos Pedagogía de la actividad física escolar Dictado por el Prof. Jorge Díaz Otañez Comienza el 23 de mayo de 2008 a las 18 horas y continúa al día siguiente (24 de mayo) Lugar: Colegio Nº1 "Juan Crisóstomo Lafinur" (San Martín 768, ciudad de San Luis) 18 horas cátedra :: Resolución ministerial en trámite (Expediente 2008-0021652)Destinatarios: estudiantes, maestros, profesores, licenciados en educación física y educadores en general.El juego en el aprendizaje Dictado por el Prof. Mateo F. Rozze Comienza el 7 de junio de 2008 a las 8.30 Lugar: Colegio Nº1 "Juan Crisóstomo Lafinur" (San Martín 768, ciudad de San Luis) 12 horas cátedra :: Resolución ministerial en trámite (Expediente 2008-0021656)Destinatarios: estudiantes, maestros, profesores y licenciados en educación física.Gimnasia y juegos aróbicos escolares Dictado por el Prof. Gerardo Calderón Comienza el 5 de julio de 2008 a las 8.30 Lugar: Colegio Nº1 "Juan Crisóstomo Lafinur" (San Martín 768, ciudad de San Luis) 12 horas cátedra :: Resolución ministerial en trámite (Expediente 2008-0021666)Destinatarios: estudiantes, maestros, profesores y licenciados en educación física.Construcción de juegos y juguetes con material descartable Dictado por la Prof. Silvana Ceballos Comienza el 9 de agosto de 2008 a las 8.30 Lugar: Colegio Nº1 "Juan Crisóstomo Lafinur" (San Martín 768, ciudad de San Luis) 12 horas cátedra :: Resolución ministerial en trámite (Expediente 2008-0021673)Destinatarios: docentes, maestros, profesores y licenciados en educación física de nivel inicial, media y superior, administradores, multiplicadores, educadores en general, estudiantes de educación física.
Las desventajas del sedentarismoBásicamente la falta de estimulación muscular trae como consecuencia un proceso denominado “hipertrofia y/o atrofia muscular” (según su gravedad), sería en otras palabras la disminución del volumen y la longitud de la célula muscular. Esta baja se da principalmente por pérdida de proteínas intracelulares. La pérdida de masa muscular incide directa y paulatinamente sobre otras áreas, provocando: a) DEFORMACIONES CRONICAS DE LA COLUMNA VERTEBRAL Provocada principalmente por fatiga prematura y sostenida en el tiempo de los músculos paravertebrales (lumbares, dorsales y cervicales).b) DOLORES CRONICOS DE CINTURA: Provocados muy posiblemente, por musculatura lumbar débil. c) LESIONES MENISCOS – LIGAMENTARIAS EN LAS RODILLAS: producidas por inadecuada contención muscular. d) DISMINUCION DEL METABOLISMO BASAL: que trae aparejada la acumulación de grasas subcutánea por existir una limitación en el gasto calórico en la unidad de tiempo. e) ACELERACION EN LOS PROCESOS DE OSTEOPOROSIS: inducido por débiles o insuficientes tracciones musculares sobre los huesos (este problema es trascendente en la mujer y especialmente después de la menopausia). + LEER MÁS
18 estrategias para no abandonar el entrenamientoTrate de contestar esta pregunta lo más rápido posible ¿Qué es lo más difícil de su programa de ejercicios? Si es como la mayoría de las personas, la respuesta será "ir al gimnasio con regularidad y comer adecuadamente cada día". Está cansado, los perros necesitan un paseo, están pasando su programa favorito en la TV. Es fácil decir "me quedo en casa". Son estos pequeños deslices los que perjudican su progreso, e incluso, podría llegar a estancarlos.+ LEER MÁS
Música, karaoke, fiesta ... mi cumple se hace en Punto Extremo! Ahora podés festejar tu cumpleaños en Punto Extremo. Un nuevo servicio del Wellness Club, disponible sábados y domingos. Un cumple con tus amigos, en un lugar para bailar, para cantar, con videos, buena música, las coreos de moda y todo a full, con la seguridad de que sólo estarán los amigos que vos invitaste, y nadie más. Eso sí, no pueden irse solos, los tiene que venir a buscar un mayor. En Resumen, nosotros te damos las invitaciones, el lugar, la música, los profes con su buena onda…y si querés, te hacemos las fotos y el video (CD+DVD).
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